февраля, 2010

Об этой болезни говорят, что она «самая приятная – ничего не болит и каждый день новости».
Она не дает о себе знать явно видимыми «неполадками» в нашем организме. Поэтому первые «звоночки», начинающие «тренькать временами» после 20 лет, чаще всего, бывают незамеченными. Забылся телефонный номер – не страшно, ведь я им пользовался редко. Пропущено время не обязательной встречи – встретимся в ближайшее время, договорившись снова. Не помню куда положил вчера книгу, которую почитал бы сейчас. Видимо кто-то отвлек, когда ее вчера откладывал в сторону закончив чтение.
Забытое вспоминается, но с усилием. После восстановления в уме цепочки событий, предшествовавших потере. Пока на эти мелкие расстройства люди не обращают внимания, ссылаясь на более важные дела, которыми «забита голова».
Да, до 30 лет мозг человека, как сухая губка воду, «впитытывает» в себя очень большое количество информации. Как теоретической, так и практической. И всю ее надо «разложить по полочкам», предварительно осмыслив. Все время в постоянном движении, стремясь сделать как можно больше, затратив на это времени как можно меньше. Даже некогда вспоминать и задумываться о забытых мелочах.
Но легкие недомогания, временами небольшая температура, участившаяся простуда – все это заставляет человека начинать беспокоиться о состоянии своего здоровья. Особенно после 40 лет. А вот «провалы» памяти его просто настораживают.
И посещение врача все ставит на свои места. Когда диагноз гласит: склероз в начальной стадии. Это означает, что мозг начал терять скорость восприятия информации в больших объемах.
А чтобы эта напасть не прогрессировала, для ее профилактики народная медицина рекомендует употреблять в пищу лимоны с медом и оливковым маслом. Но это – уже другая история.
И еще для информации — статистика показывает, что у женщин риск заболеть склерозом в два раза выше, чем у мужчин. И у людей белой расы склероз бывает чаще, чем у людей с другим цветом кожи.

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Признаки болезни:
— Головокружение;
— Перепады артериального давления;
— Головная боль;
— Слабость;
— Шум в ушах.

Особо резко проявляются указанные симптомы при перемене погоды. Приём крепкого кофе или анальгина может вызвать нарушение мозгового кровообращения – закупорку, спазм или разрыв одного из сосудов.

Помощь необходимая при лечении заболевания:
— Отказаться от курения;
— Определить содержание холестерина в крови;
— Нормализовать массу тела;
— Контролировать артериальное давление;
— Ограничить употребление алкогольных напитков;
— Не менее получаса в день посвятить физическим нагрузкам – плаванью, бегу, ходьбе, аэробике и т. д.

В народе говорят, что 5 минут смеха заменяют килограмм моркови, 200 г сметаны или месяц в Сочи. И это верно, так как при смехе регулируется психическое и физическое здоровье, потому что человек дышит прерывисто и делает 3 – 4 вдоха-выдоха вместо одного. Смех благотворно действует на тонус мышц, на дыхание, на работу диафрагмы и на перистальтику кишечника.
Любое лечение можно сделать более эффективным, если применять смехотерапию. Доказано, что оптимисты гораздо быстрее выздоравливают, чем пессимисты.
Ещё в древности считали, что звуки «ха-ха» изгоняют дух болезни. Так что смейтесь на здоровье!

Водянка – скопление жидкости (транссудата) в полостях тела человека, обусловленное усиленным пропотеванием жидкой части крови и лимфы через стенки сосудов при недостаточном обратном всасывании их тканями. Различают общую водянку и местную. Термином «общая водянка» не совсем правильно обозначают водянку серозных полостей, сопровождающуюся отеком тканей. Местная водянка наблюдается при скоплении жидкости в определенных участках тела, например в брюшной (асцит) и грудной (гидроторакс) полостях, в желудочках мозга или в пространстве между мозгом и его оболочками – гидроцефалия, в полости сердечной сорочки – гидроперикард, в полости влагалищной оболочки яичка – гидроцеле.
Усиленное пропотевание жидкости из кровеносных сосудов в серозные полости возникает: при общем застое венозной крови вследствие расстройства деятельности сердца; пр местном застое крови или лимфы от сдавливания сосудов, например опухолью, рубцами; при циррозе печени; при патологических изменениях стенок кровеносных сосудов и состава крови (например, водянка при голодании, анемии, болезнях почек). Ложной водянкой называется скопление жидкости в железистых или секреторных полостях при закупорке их выводных протоков, отверстий, например водянка почки, фаллопиевой трубы.

Высотная болезнь – болезненное состояние, возникающее при подъеме (пешком или на летательном аппарате) на большие высоты (свыше 3000м) вследствие воздействия на организм пониженного атмосферного давления. Понижение атмосферного давления ведет к снижению парциального давления кислорода в воздухе, содержащемся в легочных альвеолах, к снижению насыщения крови кислородом (гипоксемия) и содержания в ней углекислого газа (гипокапния), являющейся возбудителем дыхательного центра. При подъеме до 3000 метров эти явления у здоровых людей компенсируются усилением легочной вентиляции (учащения дыхания), ускорением тока крови, увеличением числа эритроцитов. При дальнейшем подъеме компенсация становится недостаточной, развивается кислородное голодание. Высотная болезнь проявляется чувством усталости, головокружением, головной болью, болью в ушах, тошнотой, затруднением дыхания, обмороком.

Несколько интересных фактов о вашем мозге!

А знаете ли вы что:
1) ваш мозг в 40 раз меньше чем ваше тело
2) мозг-самый защищенный орган вашего тела
3) с 7 лет ваш мозг практически перестает расти
4) по мере старения женщина лучше помнит прошлое,чем мужчина
5) ваш мозг вырабатывает столько электричества,что можно включить лампочку в 20 ватт
6) ваш мозг использует только 15% своих возможностей
7) ваш мозг пахнет как зеленый сыр
если вы выпьете слишком много воды, вы умрете из-за отека мозга

Геморрой – это расширение венозной сети прямой кишки с последующим её защемлением.
Факторы риска возникновения геморроя:
— Беременность;
— Низкая или чрезмерная физическая нагрузка;
— Частые запоры;
— Профессии, связанные с подниманием тяжестей, длительным пребыванием на ногах, длительным пребыванием в сидячем положении.
Устранение факторов риска возникновения геморроя:
— Предотвращение запоров;
— При беременности уделять внимание отдыху и расслаблению;
— При регулярном поднимании тяжестей и продолжительном пребывании на ногах следует уделить особое внимание отдыху и расслаблению.
Признаки заболевания:
— Наличие следов крови в каловых массах;
— Выпадение и защемление части прямой кишки;
— Жжение и зуд в заднем проходе;
— Воспаление узлов в области заднего прохода.
Помощь при острой стадии геморроя:
— Послабляющее питание;
— Местноохлаждающие средства;
— Для улучшения кровообращения, уменьшения боли, повышения тонуса сосудов: сидячая ванна (температура воды 28-35 градусов, ежедневно 5-7 минут); направление струи воды в душе в область заднего прохода — температура воды 32-36 градусов, ежедневно 5-6 минут).
Комплекс физических упражнений, который необходимо выполнять утром после сна и вечером перед сном:
— Вытягивание прямой кишки на 1-2 секунду, лёжа на боку. Повторить 15 раз.
— Сидя на пятках, колени раздвинуты, пятки вместе. Покачивание туловищем в стороны. Повторять 2-5 мин.
Методы самолечения не помогают от крупных геморроидальных узлов. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Полипы – патологические образования в виде ворсинчатых или округлых опухолей, связанные ножкой со слизистой оболочкой, на которой они расположены (в носу, гортани, пищеводе, желудке и др.). Воспалительные полипозные разрастания могут развиваться при хроническом воспалении слизистых оболочек (папилломы, остроконечные кондиломы). Нередко полипы изъявляются и кровоточат.